中医九种体质

发布日期:2025-05-08 浏览量:

1、平和体质

总体特征:阴阳气血调和,以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。

常见表现:面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,面色明润,嗅觉通利,唇色红润,不易疲劳,精力充沛,耐受寒热,睡眠良好,胃纳佳,二便正常,舌色淡红,苔薄白,脉和缓有力。

2、阳虚体质

总体特征:阳气不足,以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。

常见表现:平素畏冷,手足不温,喜热饮食,精神不振,舌淡胖嫩,脉沉迟。这种体质的人是耐夏不耐冬,总是手脚发凉,不敢吃凉的东西。容易大便稀溏,小便颜色清而量多。性格多沉静、内向。

3、气虚体质

总体特征:元气不足,以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。

常见表现:平素语音低弱,气短懒言,容易疲乏,精神不振,易出汗,舌淡红,舌边有齿痕,脉弱。

4、湿热体质

总体特征:湿热内蕴,以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。

常见表现:脸部和鼻尖总是油光发亮,还容易生粉刺、疮疖,口苦口干,常感到口苦、身重困倦,口臭或嘴里有异味,大便黏滞不畅或燥结,小便短黄,男性易阴囊潮湿,女性易带下增多,舌质偏红,苔黄腻,脉滑数。

5、痰湿体质

总体特征:痰湿凝聚,以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻,皮肤出油,汗多,眼睛浮肿,容易困倦等痰湿表现为主要特征。

常见表现:面部皮肤油脂较多,多汗且黏,胸闷,痰多,口黏腻或甜,喜食肥甘甜黏,苔腻,脉滑。

6、阴虚体质

总体特征:阴液亏少,以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。

常见表现:手足心热,口燥咽干,鼻微干,喜冷饮,大便干燥,经常感到手脚心发热,面颊潮红或偏红,皮肤干燥,口干舌燥,容易失眠,经常大便干结,舌红少津,脉细数。

7、气郁体质

总体特征:气机郁滞,以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。

常见表现:神情抑郁,多愁善感、情感脆弱,烦闷不乐,舌淡红,苔薄白,脉弦。

8、血瘀体质

总体特征:血行不畅,以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。

常见表现:肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。

9、特禀质(过敏体质)

总体特征:先天失常,以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。

常见表现:过敏体质者常见哮喘、荨麻疹、咽痒、鼻塞、喷嚏,花粉症及药物过敏等。

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